Batidos y barritas
Barritas, cremas, sopas, batidos … sustitutivos. Si una comida normal aporta entre 600 y 900 kcal y la reemplazas por un sustitutivo de una comida, que contiene todos los nutrientes necesarios pero poco más de 200 kcal, conseguiremos reducir tu ingesta energética.
Batidos y barritas
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